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成都田田科技有限公司私人健身教练是一款强大的健身指导应用程序,为用户提供个性化的健身计划和指导。
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详细的视频和动作指导
跟着你的私人健身教练减肥
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自定义锻炼提醒
热身和拉伸动作
与朋友分享锻炼成果
从初级到高级选择健身,强化体魄
可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟
全身各部位运动,提供了动态图示范学习
很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳
还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼
全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等
1、动画和视频的实时指导,确保您每次运动动作正确
2、同步数据到AppleHealth
3、瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽
4、2265用户可随时在家或其他地方进行锻炼
5、腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂
这款私人健身教练能够免费为用户朋友提供非常多的经典健身课程,用户使用它在家就能够健身
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