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西安皑鸥软件科技有限公司怪兽轻断食是一款专为健康生活而设计的智能饮食管理应用，通过简单易用的界面和个性化的功能，用户可以记录每天的饮食摄入、计算卡路里消耗、跟踪体重变化等，实现科学减重、保持健康的目标，怪兽轻断食还提供健康食谱推荐和营养知识分享，让您享受美味和健康并存的生活方式。
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通过各种方式控制饮食，身体自然会变好
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【简介篇 - 间歇性断食是什么？】
间歇性断食，是一种在断食与进食之间循环的饮食方式。与节食不同，轻断食不需要过度控制身体对食物的摄入，在非禁食的时间内可以自由进糖进碳水，喝水时间可以定时摄入身体所需水分，加速身体新陈代谢强度，随时开启卡路里燃烧，享受快乐时光！
【普及篇 - 间歇性断食能减肥吗？】
在轻断食减肥、改善情绪等利于健康的诸多成果中，瘦身减肥效果较为显著！通过追踪每日体重，记录体重变化，就会发现在日常使用过程中效果显著。怪兽轻断食意在培养良好的饮食习惯，进食参考专业营养师推荐的饮食食谱，保证每天的饱腹感，又避免了多余的饮食。一段时间后养成习惯，就会有更多时间去冥想、娱乐、游戏与运动！
【深入篇 - 轻断食的计划种类？】
怪兽轻断食中的断食计划分为不同层级的计划，体验模式的12-12、入门模式14-10、明星计划16-8，还有更高进阶挑战的18-6、20-4与23-1的OMAD模式，丰富多样化的计划，让所有用户都能体验轻断食的魅力！
【解析篇 - 轻断食对人体健康影响吗？】
怪兽轻断食采用规律的定制断食计划，正确的断食、饮食、计划与分析，平时人体主要靠糖维持代谢功能，在断食12~18小时候，体内糖耗尽便自然启动脂肪代谢，身体代谢系统便得以新调整，这种机制促使身体进行更新与净化，从而让身体持续保持健康！
科学食谱专属定制
配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身
跟踪断食历史和图表记录
量身打造断食计划
追踪减重和断食状态
断食周报详情分析
全面断食追踪器
1、适合想要减肥的用户，营养餐的制定，既健康又能减重
2、提醒你通过定制禁食计划来划分禁食和干餐的时间节点
3、即可提高头脑清晰度，缓解内心不安的状态；拥有轻断食app,再也不用担心入口食物超热量
4、你可以在这个软件里写一篇饮食日记，选择一个日期来记录这一天你吃了什么
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“成为妳”—Happy Women's Day~
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