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北京飞鸟逐梦科技有限公司间歇性断食是一款养生健康的手机应用，通过提供专业的饮食计划和定时提醒功能，帮助用户有效掌握饮食时间，按照间歇性断食的原理来调整进食习惯，这款应用还提供了详细的健康知识和营养建议，让用户更好地控制体重、改善新陈代谢，提高身体健康水平。
预防疾病
研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
自然又健康
断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
细胞修复和再生
细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
排毒
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。
控制血糖
断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
促进新陈代谢
断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。
抗衰老
帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。
高效减肥
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
1、这样才可以让您的减肥效果得到提升，以后就能开启合适的减肥模式了
2、能够浏览详细的统计数据，您可以获取更多的信息
3、通过制定禁食计划，如禁食16个小时，并将进食时间限制在8个小时以内。这是间歇禁食的最流行形式，称为16/8方法。禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料
4、能够在平台添加自己的体重信息，app就会记录您的体重数据
5、为您提供对应的断食时间，用户就能进行合理的饮食
用户是课使用软件来对减肥进行记录的，里面的一些功能是免费让用户来使用的。用户是能在线来制定相应的减肥目标，对于自己每天减肥是情况在线来进行记录，记录的信息是方便用户来随时进行查看和了解的
v2.8.2版本
1、断食追踪优化
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致力为用户提供更科学的方式。用户通过软件可以添加减肥计划，这样才不会让减肥显得太盲目，然后软件就会提供一套合理的饮食计划，然后每天的减肥信息都可以记录到这里，快速掌握自己的饮食情况
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