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麒盛科技股份有限公司麒盛智眠是一款专注于优质睡眠的手机应用,通过智能分析用户的睡眠习惯和环境,提供个性化的睡眠建议和音乐助眠,帮助用户改善睡眠质量,麒盛智眠还提供精美的自然风景和冥想音乐,让用户在放松身心的同时享受愉悦的体验,快来下载麒盛智眠,拥有一个健康宜人的美好夜晚吧!
怎么保证好睡眠质量?
一、保持规律作息
每天按时睡觉,按时起床,睡觉前玩手机或者打游戏的话,不仅会占据了睡眠时间,同时,也会让大脑神经处于兴奋状态,而且,电子产品给带着辐射会影响到神经系统,导致人们容易惊醒、入睡变得困难或一直处于浅睡眠状态,所以,睡觉前半个小时,应该把所有的电子产品全部关掉,若感觉无聊的话,不妨阅读一些有益的书籍。
二、保持睡午觉的好习惯
午休能够保持精力的旺盛,即使睡半刻钟,也会让人们的精神变得更加抖擞。尤其是到了夏天,天长夜短,部分人群睡眠质量变差,再加上炎热的夏天,容易让人们感觉到疲乏,不妨抽出30分钟时间来午休。若是时间过于繁忙的话,不妨抽出10分钟来闭目养神。
三、要提供良好的睡眠环境
注意居住环境的通风,保持适宜的温度,室温控制在20℃,湿度控制在60%左右,床单被褥要经常换洗,保持枕头尺寸的大小和舒适。睡觉前必须要关掉灯,因为只有在黑暗的环境中,才有利于褪黑素的生成,帮助人们入睡,如果开着灯睡觉的话,会破坏褪黑素,导致人们的心理以及生理发生失调。
四、调整好饮食
一定要掌握好吃晚餐的技巧,饱腹或者空腹状态都会影响睡眠,睡觉前4个小时内不能吃任何食物,如果非常饥饿的话,可以喝一杯牛奶或者全麦面包。若躺在床上翻来覆去睡不着觉,可以起来做深呼吸或者做做瑜伽,这时不能打开电脑或者玩手机,不然会增加脑力负担,影响睡眠。
将麒盛智眠应用app下载到手机上,并点击打开
进入应用,就能将软件和智能床设备进行连接
在首页,即可查看睡眠的详情报告信息
在遥控页面,即可在应用中对智能床设备进行操控
进入报告详情页面,就能分日报和月报进行查看
1、柔性唤醒-如清风徐来般为您唤来新的一天
2、用户可以自行设置干预打鼾的强度,以便能适度的提醒
3、全程实时为你的睡眠进行记录,你的梦话都可能被录下来哦,还会打呼噜的用户专门呼噜声录制
4、实现了智能睡眠管理服务,帮助每一位用户都能高效的睡觉
5、支持用户更换床位,以便能精准的统计,了解信息详情
麒盛智眠为用户提供专业的助眠服务,这里有超多催眠音乐、冥想等可以查看,实时监测用户的睡眠质量,根据详细的数据分析,制定完善的助眠方案,还能咨询专家,处理自己的睡眠问题,致力于让用户的睡眠更加舒适,提高自己的睡眠质量,让你享受安心的生活
1.因后台服务迁移,升级后体验更稳定;
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拍摄照片或视频允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用可让该应用随时使用相机,而无需您的确认。
查看网络连接允许该应用查看网络连接的相关信息,例如存在和连接的网络。
查看WLAN连接允许该应用查看WLAN网络的相关信息,例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。
更改网络连接性允许应用更改网络连接的状态。
完全的网络访问权限允许应用程序打开网络套接字。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径,因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。
更改你的音频设置允许该应用修改全局音频设置,例如音量和用于输出的扬声器。
控制振动允许应用控制振动器。
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请求安装文件包允许应用请求安装文件包。
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连接WLAN网络和断开连接允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接,以及更改WLAN网络的设备配置。
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允许接收WLAN多播允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备(而不仅仅是你的设备)的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。
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